21.04.2020

Задание для 8 б, г классов

Тема:  Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Содержание:

1.      Прочитайте предложенный вам материал для изучения.

          2.    Просмотреть видео урок  «Физкультурно-оздоровительная деятельность». https://resh.edu.ru/subject/lesson/3221/main/

Домашнее задание: ознакомиться с учебным материалом.

Если у вас возникнут вопросы, напишите их  в комментарии к записи в блоге или отправьте по электронной почте (hodureva58@mail.ru).

Вводная часть

На сегодняшнем уроке мы узнаем, что включает в себя понятие «физкультурно-оздоровительная деятельность», для чего она применяется и из каких занятий она состоит.

Основная часть

В основе хорошего самочувствия, высокого жизненного тонуса лежит здоровый образ жизни и физическая активность. Наиболее простой и действенный способ сохранять бодрость, работоспособность, укреплять иммунитет – осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Физкультурно-оздоровительная деятельность занимает важное место в сфере учебной и оздоровительной деятельности. Под физкультурно-оздоровительной деятельностью принято понимать – сознательно регулируемую двигательную активность человека, направленную на развитие и совершенствование собственного здоровья и бережному к нему отношению. Эффективность физкультурной деятельности связана с формированием мотиваций к здоровому образу жизни, приобретением определенного уровня знаний и, конечно же, с осуществлением двигательной и оздоровительной активности человека.

Основными направлениями физкультурно-оздоровительной деятельности являются:

1) укрепление здоровья;

2) профилактика заболеваний.

Физкультурно-оздоровительная работа включает в себя следующие мероприятия:

Ø физкультурное занятие,

Ø утренняя гимнастика,

Ø гимнастика после дневного сна,

Ø физкультминутки,

Ø подвижные игры и упражнения на прогулке,

Ø закаливающие мероприятия

Целью физкультурно-оздоровительной работы являются освоение основных двигательных действий,  профилактика заболеваний и укрепление здоровья средствами физической культуры. Более подробно, что относится к физкультурно-оздоровительной деятельности, вы узнаете, посмотрев видео урок.