Задание для 5 в класса 

 1. Ознакомиться с учебным материалом по разделу программы "Баскетбол" 

 Баскетбол (от англ. basket – корзина и ball – мяч) – это командная динамичная игра, которая включена в программу олимпийских игр. Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. А первый официальный турнир по баскетболу состоялся в конце 1891 года.

Современный баскетбол отличается от того, который придумали в США. Изменения происходили до конца 2004 года. Только с этого правила баскетбола были окончательно закреплены в 2018 году и до сих пор остаются актуальными.

В баскетбол играют 2 команды, по 12 человек, пять из которых находятся на площадке, а 7 игроков считаются запасными. Игра состоит из 4 периодов по 10 (в НБА – 12) минут каждый. Между периоИгра начинается со спорного вбрасывания в центре площадки, когда по одному игроку от команды должны отбить мяч. Так же, после половины игры команды обязаны поменяться кольцами.

Цель игры в баскетбол можно сформулировать с помощью семи простых слов: «Кто набирает больше очков – тот и побеждает». Вот и все. Очки подсчитываются следующим образом:

Ø  за штрафной бросок начисляется одно очко;

Ø  за бросок, производящийся из пределов 3-очковой линии, начисляется 2 очка;

Ø  за бросок из-за 3-очковой линии – 3 очка.

Допускается играть исключительно руками. Бежать с мячом в руках, пинать, намерено останавливать ногами считается нарушением. Случайный контакт ноги с мячом нарушением не является.

У каждой команды в наличие имеется 7 таймаутов. Тренер распоряжается по своему усмотрению. Количество замен в баскетболе не ограничено.

Каждый игрок имеет право на 5 (в НБА 6) персональных нарушений (фолов). В случае перебора фолов игрок удаляется с площадки до конца встречи.

Размеры игровой площадки для баскетбола: 28м в длину и 15м в ширину

Ограничивающие линии: лицевые – те, которые находятся за кольцами, боковые – по бокам и центральная - разделяет поле на две равных зоны.

В середине поля находится центральный круг, диаметр которого 3,6 м. Именно в этом месте происходит розыгрыш мяча.

Линии 3-х очков - это замкнутые кривые, расположенные с двух сторон под щитами. Их длина составляет 2,99 м.

Штрафная линия – это верхняя линия прямоугольника, находящегося непосредственно перед щитами. 

Распространенные нарушения в баскетболе:

1.   Пробежка, когда игрок делает более двух шагов с мячом в руках. Наказание: сбрасывание отдается команде противника.

2.   Аут. Мяч покидает зону игрового поля. После этого передается другой команде.

3.   Неправильное ведение. Играющий ведет мяч сразу двумя руками.

4.   Прыжки с мячом в руках. Разрешается прыгать только при забрасывании снаряда в корзину.

5.   Пятисекундное правило. В течение этого времени игрок должен повести мяч, бросить его в корзину или передать другому.

6.   Восьмисекундное время. Команда, обладающая мячом, должна выйти на сторону соперника. Иначе мяч достанется противнику.

7.   Правило «24 секунды». За это время команда должна сделать бросок в корзину соперника. Если этого не произошло, мяч выбрасывает в аут и передается другой команде.

8.   Несоблюдение зон. Запрещено перебрасывать мяч из зоны противника в свою.