21. 10. 2021

 Задание для 9 "д" класса 

 

    1. Вспомнить учебный материал прошлого урока и выполнить тестовое задание. 

 

Тестовое задания

1. Выбери верный ответ.

Впервые в баскетбол в России стали играть в:

1) 1900 г.

2) 1902 г.

3) 1904 г.

4) 1906 г.

2. Вставка буквы/текста

Первые регулярные занятия баскетболом в нашей стране связаны с деятельностью общества под названием ____________________ .

1)     «Маяк»

2)     «Русский спорт»

3. Выбери верный ответ.

Всесоюзная баскетбольная секция вступила в члены Международной федерации баскетбола в:

1) 1941 г.

2) 1945 г.

3) 1947 г.

4) 1949 г.

4. Вставка буквы/текста

В чемпионате мира по баскетболу в 1959 г. впервые приняла участие  ___________________________.

1)     мужская сборная СССР

2)     женская сборная СССР

5. Выбери верный ответ.

Первые официальные соревнования по баскетболу состоялись в:

1) 1910 г.

2) 1912 г.

3) 1914 г.

4) 1916 г.

6. Вставка буквы/текста

На соревнованиях, состоявшихся в 1947 г., сборная СССР завоевала звание чемпиона ___________ .

1)     Мира

2)     Европы

7. Выбери верные ответы.

Формирование советской школы баскетбола связано с:

1) поиском лучших методов подготовки команд

2) разработкой новых правил игры

3) отработкой новых технических приёмов

4) поиском новых форм ведения игры

8. Вставка буквы/текста

Первый общественный орган управления баскетболом в нашей стране назывался ______________________________ .

1)     «Баскетбольная секция Петрограда»

2)     «Баскетбольная ассоциация Москвы»

9. Вставка буквы/текста

Этап совершенствования отечественной баскетбольной школы ознаменован _____________________________ ..

1)     выходом спортсменов на международную арену

2)     поиском лучших методов подготовки команд

10. Выбери верный ответ.

Этап совершенствования отечественной школы баскетбола пришелся на период:

1) 1926–1936 гг.

2) 1936–1946 гг.

3) 1946–1956 гг.

4) 1946–1966 гг. 

Задание выполнить до 25.10.2021 и отправить на электронную почту hodureva58@mail.ru

 19. 10. 2021

 Задание для 9 "д" класса 

Ознакомиться с учебным материалом по теме баскетбол. 

На этом уроке Вы узнаете:

·   об истории развития баскетбола в России. 

Впервые в России в баскетбол стали играть в 1906 г. В это время в Санкт-Петербурге существовало общество содействия нравственному, умственному и физическому развитию молодых людей именовавшееся «Маяком». Первые регулярные занятия баскетболом в нашей стране связаны именно с деятельностью «Маяка», с членом этого общества С. В. Васильевым, которого позже назовут русским Нейсмитом, и с преподавателем общества американцем Мораллером, прибывшем в Россию в 1907-1908 гг.

С. В. Васильев перевел на русский язык правила баскетбола.

Весной 1908 года баскетбол, наряду с футболом и гимнастикой, был включен в программу регулярно проводимых занятий на спортивных площадках Крестовского острова (Санкт-Петербург). В феврале-марте 1910 г. состоялись первые официальные соревнования на Кубок «Маяка», победителем которых стала команда «Лиловых» (по цвету маек спортсменов).

В 1919 г. журнал "Русский спорт" поместил первые статьи о баскетболе. В одном из номеров, в частности, давалось описание первого в истории советского баскетбола соревнования между вторым петроградским спортивным клубом и баскетбольной лигой, проведенного 25 мая 1919 г., ровно через год после введения Всевобуча.

21-22 февраля 1921 года в нашей стране был создан первый общественный орган управления баскетболом – «Баскетбольная секция Петрограда», одним из первых постановлений которой стало проведение Первенства Петрограда.

В 1923 - 1928 гг. начала оформляться советская школа баскетбола. Этот этап характерен поиском лучших методов подготовки команд, новых технических приемов и форм ведения игры. Появились талантливые игроки, значительно обогатившие баскетбол новыми техническими приемами и игровыми действиями: москвичи К. Травин и В. Салаутина, ленинградцы Н. Кузнецов и Г. Тищинский, тбилисец М. Цхветадзе.

В 1928 г. на I Всесоюзной спартакиаде гостями советских баскетболистов были мужская и женская рабочие команды баскетболистов Франции.

На 1 января 1941 г. в стране насчитывалось более 82 тысяч баскетболистов. К этому времени завершилось становление отечественной школы баскетбола.

На этапе 1946 - 1966 гг. проходило совершенствование отечественной школы баскетбола, создавалась стройная система спортивной подготовки, и в итоге – успешный выход советских баскетболистов на широкую международную арену.

В 1947 г. Всесоюзная баскетбольная секция вступила в члены Международной федерации баскетбола. Советские баскетболисты получили право участвовать во всех соревнованиях, организуемых ФИБА. В том же году сборная мужская команда СССР приняла участие в первенстве Европы. Наши баскетболисты победили команды Югославии, Венгрии, Болгарии, Египта, Польши и встретились в финале с чемпионом Европы - командой Чехословакии. Победив с результатом 56:37, сборная СССР завоевала звание чемпиона Европы. Наша команда выступала в следующем составе: О. Коркия, Е. Алексеев, А. Конев, И. Лысов, В. Колпаков, Н. Джорджикия, С. Тарасов, А. Моисеев, Ю. Ушаков, И. Куллам, С. Бутаутас, К. Пяткявичус, В. Кулакаускас и Ю. Лагунавичус. Тренеры команды – П. Цетлин и С. Спандарян.

В последующие годы наши баскетболисты регулярно участвовали в крупнейших международных соревнованиях.

Мужская сборная команда СССР впервые приняла участие в чемпионате мира в 1959 г. Советские баскетболисты выиграли все встречи, в том числе и у американской команды, но были лишены титула чемпионов мира в результате решения ФИБА, которая дисквалифицировала нашу команду за отказ играть с командой острова Тайвань. Звание чемпионов мира было присуждено национальной команде Бразилии.

Советское правительство высоко оценило выступление наших спортсменов на XX Олимпийских играх и плодотворную работу тренеров. Многие участники Олимпиады и их тренеры были удостоены правительственных наград. Среди баскетболистов ордена и медали получили: тренеры сборной команды В. Кондрашин и С. Башкин, тренеры О. Коркия и В. Бимба, игроки С. Белов, А. Белов, Г. Вольнов, С. Коваленко, И. Едешко, А. Жармухамедов, М. Паулаускас, З. Саканделидзе, М. Коркия, А. Поливода, А. Болошев.

По данным на 1 января 1975 г., число занимающихся баскетболом в СССР составляло более 3482 тыс. человек. Звание мастера спорта СССР имели 892 баскетболиста, I разряд - 21542 человека.

На международной арене наибольшего успеха баскетболисты сборной СССР добились в 1988 г. на Олимпийских играх в Сеуле (Корея). Главный соперник советской сборной —  американская команда на этот раз была собрана из наиболее перспективных игроков NBA. Сборные СССР и США встретились в полуфинале. Почти весь матч советская команда вела 12-13 очков и в итоге уверенно победила, а затем, в финале турнира, были повержены югославы во главе с великим Драженом Петровичем. Золотые медали этой Олимпиады получили игроки сборной СССР.

Задание для 5 в класса 

 1. Ознакомиться с учебным материалом по разделу программы "Баскетбол" 

 Баскетбол (от англ. basket – корзина и ball – мяч) – это командная динамичная игра, которая включена в программу олимпийских игр. Баскетбол был придуман в США молодым преподавателем физической культуры Джеймсом Нейсмитом. А первый официальный турнир по баскетболу состоялся в конце 1891 года.

Современный баскетбол отличается от того, который придумали в США. Изменения происходили до конца 2004 года. Только с этого правила баскетбола были окончательно закреплены в 2018 году и до сих пор остаются актуальными.

В баскетбол играют 2 команды, по 12 человек, пять из которых находятся на площадке, а 7 игроков считаются запасными. Игра состоит из 4 периодов по 10 (в НБА – 12) минут каждый. Между периоИгра начинается со спорного вбрасывания в центре площадки, когда по одному игроку от команды должны отбить мяч. Так же, после половины игры команды обязаны поменяться кольцами.

Цель игры в баскетбол можно сформулировать с помощью семи простых слов: «Кто набирает больше очков – тот и побеждает». Вот и все. Очки подсчитываются следующим образом:

Ø  за штрафной бросок начисляется одно очко;

Ø  за бросок, производящийся из пределов 3-очковой линии, начисляется 2 очка;

Ø  за бросок из-за 3-очковой линии – 3 очка.

Допускается играть исключительно руками. Бежать с мячом в руках, пинать, намерено останавливать ногами считается нарушением. Случайный контакт ноги с мячом нарушением не является.

У каждой команды в наличие имеется 7 таймаутов. Тренер распоряжается по своему усмотрению. Количество замен в баскетболе не ограничено.

Каждый игрок имеет право на 5 (в НБА 6) персональных нарушений (фолов). В случае перебора фолов игрок удаляется с площадки до конца встречи.

Размеры игровой площадки для баскетбола: 28м в длину и 15м в ширину

Ограничивающие линии: лицевые – те, которые находятся за кольцами, боковые – по бокам и центральная - разделяет поле на две равных зоны.

В середине поля находится центральный круг, диаметр которого 3,6 м. Именно в этом месте происходит розыгрыш мяча.

Линии 3-х очков - это замкнутые кривые, расположенные с двух сторон под щитами. Их длина составляет 2,99 м.

Штрафная линия – это верхняя линия прямоугольника, находящегося непосредственно перед щитами. 

Распространенные нарушения в баскетболе:

1.   Пробежка, когда игрок делает более двух шагов с мячом в руках. Наказание: сбрасывание отдается команде противника.

2.   Аут. Мяч покидает зону игрового поля. После этого передается другой команде.

3.   Неправильное ведение. Играющий ведет мяч сразу двумя руками.

4.   Прыжки с мячом в руках. Разрешается прыгать только при забрасывании снаряда в корзину.

5.   Пятисекундное правило. В течение этого времени игрок должен повести мяч, бросить его в корзину или передать другому.

6.   Восьмисекундное время. Команда, обладающая мячом, должна выйти на сторону соперника. Иначе мяч достанется противнику.

7.   Правило «24 секунды». За это время команда должна сделать бросок в корзину соперника. Если этого не произошло, мяч выбрасывает в аут и передается другой команде.

8.   Несоблюдение зон. Запрещено перебрасывать мяч из зоны противника в свою.

 22. 09. 2021

 Задание для 7 классов 

 

    1. Выполнить тестовое задание.

Вопросы

1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

А) ходьбу и бег

Б) толкание ядра

В) опорные прыжки

Г) многоборье

2. Как называется бег по пересеченной местности?

А) спринт

Б) марафон

В) кросс

Г) забег

3. При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по…

 А) частоте дыхания

Б) частоте сердечных сокращений

В) самочувствию

Г) чрезмерному потоотделению

4. В Олимпийских играх спринтерская дистанция составляет:

А) 400 м

Б) 1000 м

В) 100 м

Г) 60 м

Д) 800 м

5. Совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции называется ...

А) кросс

Б) забег

В) марафон

Г) эстафета

6. Ее проводят с целью функциональной подготовки организма к предстоящей  работе.

А) разминку

Б) тренировку

В) зарядку

7. Какие способности развивает челночный бег?

А) силовые

Б) скоростно-силовые

В) скоростные

Г) координационные

8. Что в легкой атлетике представлено следующими видами: спринт, на средние дистанции, на длинные дистанции, барьерный, эстафета?

А) бег

Б) ходьба

В) прыжки

9. Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной  дорожки. Сколько в ней метров?

А) 400 м

Б) 200 м

В) 195 м

Г) 42 км

10. Преждевременный старт - это...

а) спринт

б) фальстарт

в) забег

г) марафон

11. Какие команды подаются в беге на средние и длинные дистанции?

А) "На старт! Внимание! Марш!"

Б) "На старт! Марш!"

В) "Внимание! Марш!"

Г) "Старт! Марш!"

12. Расположите в правильном порядке фазы бега на средние дистанции.

А) старт

Б) стартовый разгон

В) бег по дистанции

Г) финиширование

13. Какой вид бега не относится к беговым видам легкой атлетики?

А) спринт

Б) бег на средние дистанции

В) бег на длинные дистанции

Г) барьерный бег

Д) эстафета

Е) легкоатлетический бег

14. Программно-аппаратная система для фиксации порядка пересечения финишной черты участниками соревнований, дающая изображение, которое можно в дальнейшем неоднократно просмотреть называется...

А) фотосъемка

Б) фотостарт

В) фотофиниш

Г)фоторегистрация

15. Какое из данных утверждений не относится к правилам техники безопасности при занятиях легкой атлетикой и является неверным?

А) После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом

Б) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю

В) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку

Г) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском

 Задание выполнить в тетради и принести учителю!

 15. 09. 2021

 Задание для 10 класса

    1. Прочитать предложенный учебный материал.

2. Посмотреть учебное  видео по изучаемой теме:  

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3933/main/171009/ 

В ходе урока мы рассмотрим правила и приемы эффективного старта и финиширования бегунов, а также периоды и фазы бега на средние дистанции. 

Бег – это движение, при котором чередуются одноопорные фазы и фазы полета общего центра тяжести. Так как при беге происходит постоянное повторение движений, бег относится к циклическим видам легкой атлетики. Процесс бега состоит из старта и стартового разгона, бега по дистанции и финиширования. Бег на средние дистанции начинается с высокого старта.

Во время бега по дистанции длина шага 180—210 сантиметров или 3–4 шага в секунду. Туловище практически вертикально, наклонено лишь на 5°, что помогает двигаться вперед благодаря инерции.

Давайте рассмотрим полный цикл движений бегуна, который представляет собой двойной шаг. Существуют два важных периода в работе ног – это период полета, и период опоры.

В двойном шаге содержится два периода опоры и два периода полета. В каждом периоде различаются две фазы.

В периоде опоры: амортизация (подседание) и отталкивание

В периоде полета: подъем (вынос ноги в полете) общего центра массы тела (ОЦМТ) и снижение ОЦМТ (опускание ноги в опоре).

Фаза амортизации или подседания начинается с момента постановки ноги на место отталкивания.

Фаза отталкивания начинается с момента наибольшего сгибания опорной ноги в суставах и продолжается до момента отрыва ноги от опоры.

Фаза подъема ОЦМТ начинается с момента отрыва ноги от опоры и продолжается до момента достижения наивысшей точки в полете.

Фаза снижения ОЦМТ начинается, когда достигается самая высшая точка полета продолжается до момента постановки ноги на опору (начало периода опоры).